Весной после затяжных холодов ощущается упадок сил, связанный с гормональной перестройкой организма. Депрессивные состояния вызывает и пока недостаточное солнце, и отсутствие ярких красок вокруг.
Ситуацию меняют прогулки.
Вот и сегодня наши проживающие, совместно со специалистом по социальной работе,прогуливались неподалеку от пансионата. А, как известно, при активном движении выделяются эндорфины – гормоны, которые отвечают за ощущение радости, полёта, вдохновения.
Прогулка для пожилых людей не только физическая активность, но и способ поднять душевный настрой.
